Rólam

Több mint két évtizede tevékenykedem az event-marketing és élményalapú rendezvények, családi napok, csapatépítő tréningek területén. Szakmám egyik fő jellemzője a gyakorlatias és azonnali problémamegoldás. Idővel annak is specialistája lettem, hogy akár az esemény előtti héten naponta változó információk alapján valósítsak meg megbízható, stabil rendezvényeket csapatommal. Mindezt egy állandó „üss és fuss” idegrendszeri állapotban, ami egyszer csak megálljt parancsolt. Ez 2023 környékén történt, ekkor kerültem testközelbe a szomatikus légzéstréning áldásos hatásával, azóta ezt a módszert szomatikus légzés trénerként mások javára is fordítom, legyen szó egyénekről vagy csapatokról.

Hiszek abban, hogy az egyre élesedő individualista társadalomban a vezető és a csapat jól-léte fel fog erősödni. Csak olyan céges kultúrák lesznek vonzóak a jövőben, melyek képesek komolyan venni az ebben rejlő lehetőségeket. Fontos a teljesítmény, de az annak a következménye, hogy a szervezet felelősséget vállal munkatársai mentális egészségéért. Én ebben támogatom ügyfeleimet speciális wellbeing napok szervezésével, első sorban szomatikus megközelítésből.

Célom a munkavállalói jóllét növelése tudományos alapú módszerekkel, amelyek azonnal mérhető eredményeket hoznak a stresszkezelésben és a mentális fókuszban.

• Szomatikus légzéstréningek
• Munkahelyi wellbeing programok
• Csapat- és közösségépítés jóllét szemlélettel
• Vezetői szomatikus stresszkezelési készségek fejlesztése
• Munkatársi jóllét fejlesztés

• 2026 – Upledger Institut Hungary, nemzetközi TRE® provider (folyamatban)
• 2025 – SOMA® BREATH nemzetközi instruktor képzés (oktató, alapító: Niraj Naik)
• 2023 – TESTTŐL LÉLEKIG Alapítvány, SzomatoDráma egyéni konzulens képzés (kurátor: Dr. Buda László)
• 2016 – Budapest School, iskolaalapítói tanárképzés (tréner: Halácsi Péter)
• 2004 – TMI vezetői tréning (tréner: Mármarosi András)
• 2001 – Pécsi Tudományegyetem, Közgazdász MSc.
• 1999 – Kereskedelmi és Vendéglátóipari Főiskola, Idegenforgalmi Közgazdász

• Szomatikus légzéstréner – 1-on-1 személyes tréningek és csapatépítők 10–12 fő
• Beach Arena Csopak, projektvezető (2023–2025)
• Event Marketing tanácsadó (2018–2023)
• Bloom Event Rendezvényügynökség (2014–2018)
• Extreme Events, rendezvény- és ügyfélkapcsolati igazgató (2000–2013)
• HUNGEXPO, kiállítás- és konferenciaszervező (1999–2000)

Főbb ügyfelek: NNG iGO (Balogh Petya), Mikropakk, Cofidis, MOL, Equilor, Porsche Hungária, K&H Bank, Coca-Cola Beverages, MOL Nyrt., Matáv Telekom, T-Mobile, Vodafone.