TRE® – Feszültség- és traumaoldó gyakorlatok

Egyszerű, mégis erőteljes, testből vezetett gyakorlatsor a stressz, a feszültség és a trauma elengedésére.

Láttál már kutyát remegni tűzijáték alatt? Vagy madarat, amely nekirepült az ablaknak, majd rövid dermedtség után megrázza magát? Ezek mind természetes reakciók – a test így segít „kirázni" a felgyülemlett feszültséget. A TRE® pontosan ezt az ősi mechanizmust aktiválja bennünk.

Biztonságosan beindítja a test természetes remegő/vibráló reflexét, amely csillapítja az idegrendszert és oldja az izomfeszültséget.
Elengedi a testben tárolt, mélyen beágyazódott stresszt és fizikai feszültséget.
Erősíti a fizikai, érzelmi és mentális rugalmasságot, a földeltség és egyensúly érzetét.

Fedezd fel Dr. David Berceli testalapú módszerét!

Csatlakozz egy alkalomhoz